香琴是香槟树的发芽，被称为“树上的蔬菜”。月历的三月是中国香槟芽上市的时候。对人们来说，“ 3月8日，吃中国香槟芽”。中国香料不仅具有独特的味道和丰富的营养，而且还具有高昂的治疗成本。 Toonoi Toonoi的dutritional值富含蛋白质，饮食纤维，钙，铁，胡萝卜素，维生素B，维生素C和其他成分，以及蔬菜中的稀有宝藏。在100克中国香槟时，它含有维生素C 40mg，维生素E 0.6mg和胡萝卜素700mg，这是一种天然的抗氧化剂。香槟还包含一些天然的植物化学化学物质，例如类黄酮，儿茶素等。100克中国香调含有1.8克饮食纤维。饮食纤维可以促进肠道蠕动并改善便秘。这是肠道的朋友。 Toona也富含矿物质含量。它含有172毫克的钾，96毫克的钙，147毫克的phoSphorus，3.9毫克的铁和2.25毫克Toona的锌。用中国香槟烹饪时，它具有良好的颜色和香气，清爽和油性的食物，可以增强食欲并有助于消化。 ‍中国药物治疗在古代，有一句话：“经常吃中国香调而不会生病”。中国香料不仅是一种伟大的蔬菜，而且是一种好药物，根，皮肤和水果可以用作药物。传统中药认为，中药对热，腹部蓬勃发展和质量调节会影响。它包含一种帕巴瓜（Pabagu）芳香的有机物质，例如香肉肉桂的肉桂，具有芳香的味道，增强了脾脏并增加食欲。吃它可以促进分泌消化果汁并增加食欲。 ‍春季Toona Foods的预言，您应该尽早食用Toona。最好在谷物雨之前吃Toona。你应该提前吃掉它，frESH，柔软。在谷物的谷物之后，其纤维的积累，味道很无聊，其营养价值大大降低。大4月中旬之后，大多数地方香槟芽的硝酸盐含量将增加。换句话说，柔软的香槟芽，那里的硝酸盐越低，稍后将储存的亚硝酸盐越少。如果叶子触摸后掉下来，大量亚硝酸盐将不可避免地能够产生。扩展全文 应该被涂上布兰奇香槟 数据表明，平均每公斤的中国香槟含有超过30毫克的亚硝酸盐，53.9毫克的旧叶子的数量高达每公斤53.9毫克，这很容易引起亚硝酸盐中毒。在沸水中涂上约1分钟，以去除超过三分之二的亚硝酸盐和硝酸盐，同时，最好保持香蕉的颜色。为了减少亚硝酸盐的使用，您应该选择柔软的新鲜香槟芽，应在沸腾的沸腾中涂上烫烹饪和进食前的进场。 特殊团体吃中国香槟 Toona含有萜烯和酯，具有独特的香气，但会引起过敏。敏感的人小心用餐。中国香调不应太多食用，建议太阳消费不应超过100克。 ‍如何选择高质量的香木 Pinait最好选择带有红色树枝和叶子的中国花招，短，厚，柔软，柔软，柔软，强烈的香气，没有旧的树枝和叶子，以及小于10 cm的长度。此外，您还可以闻到Toon根的位置，如果您有Toon的独特香气，最好。当我们购买中国香槟时，最好选择一个柔软的香木中国芽。 ‍参考食谱 香槟与豆腐混合 成分：100克香槟，1块软豆腐，一点盐和芝麻油。 实践： 1。洗净中国香槟芽，将它们在沸水中涂上1分钟，将其取下并排干，然后将其切成细Powder; 2。 3。混合成分，加入少许盐和芝麻油，然后混合，然后将其放在盘子上。 软炒香品 成分：三分之一的tchinese Oon头，3个鸡蛋，50克淀粉，30克面粉，5克精制盐，3克鸡肉精华，500克植物油（实际消费量约为50克）。 实践： 1。揉成碗中的鸡蛋，加入细盐，面粉和适当数量的淀粉以制成I -Paste； 2。清洗中国香槟的头，然后用沸水将其涂一分钟，将其取出并排干，撒上一层淀粉，然后充分混合； 3。将锅放在高温下，加入植物油，燃烧多达50％的成人，将中国香槟拖到准备好的i -paste上，然后用油炸至黄色，然后将其除去； 4。在所有油炸结束后，油温升至60％成熟后，将其放在锅中，然后将其炸一会儿，然后将其放在锅中，然后将其放在板上。 tsino的香葱炸鸡蛋。 成分：100克中文到在3个鸡蛋，2克盐，15毫升的食用油。 实践： 1。洗涤中国香槟并用沸水将其涂成1分钟，将其取出并沥干，然后将其切成小块； 2。将鸡蛋打在碗中，加入切碎的香蕉和盐，然后搅拌均匀； 3。将食用油倒入热锅中，在油热后倒入中国香槟的液体鸡蛋中，将其在中低火下油炸，直到两面都变成金色并食用。回到Sohu看看更多